Jouw geboortecoach

Bevalcursus: Bevallen doe je samen!

Deze bevalcursus is een actieve bevalcursus met een unieke combinatie van en kennis en praktische vaardigheden om jullie actief te betrekken bij jullie bevalling.

Per fase geef ik jullie inzicht in de fysiologie en de direct bijbehorende (partner) tips en tools die jullie kunnen inzetten voor, tijdens en na de bevalling.

Wat kun je verwachten?

Bevalcursus op locatie

Per koppel

€110/eenmalig

Cursus op de praktijk (max. 6 koppels)
Bevalcursus 1x per 2-3 maanden (vraag naar de data)
Theorie over de bevalling
Praktische handvaten
Keuzes en regie
Vertrouwen en veiligheid
Meer informatie

Aanmelden

Privé bevalcursus op maat

incl. reiskosten

€225/eenmalig

Privé cursus bij je thuis
Bevalcursus wanneer het jou uitkomt
Theorie over de bevalling
Praktische handvaten
Keuzes en regie
Vertrouwen en veiligheid
Meer informatie

Aanmelden

“De bevalling is een waardevolle en intieme gebeurtenis voor jullie beide. Hoe mooi zou het zijn dat jullie daar positief en als een team op terugkijken. Door je goed voor te bereiden, geef je elkaar vertrouwen en houd je samen de regie.”

Meer informatie

Theorie over de bevalling

We behandelen de voorbereiding op je bevalling; Wat kun je doen, wat zet je klaar en wat neem je mee. De kenmerken van de start en de verschillende fasen van de bevalling.

Praktische handvaten

Jullie leren verschillende vaardigheden per fase van de bevalling. Van massages tot drukpunttechnieken en van bevalhoudingen tot ademhalingstechnieken.

Keuzes en regie

Hoe blijf je betrokken bij jullie keuzes en wensen? En hoe houd je regie? Je leert waar je tijdens de communicatie met de geboortewerkers op moet letten en hoe je de keuzes en jullie beval/wensenplan bewaakt.

Vertrouwen en veiligheid

Na deze cursus heb je de kennis en de tools en weet je waar je elkaar in kan versterken. Dit zorgt voor veiligheid en vertrouwen in elkaar tijdens jullie bevalling.

En meer!

Daarnaast geef ik jullie informatie over medische indicaties, eventuele complicaties, de keizersnede en de eerste 6 weken van de kraamtijd. Kom samen met je partner en ontdek hoe jullie elkaar kunnen versterken tijdens jullie bevalling en waar jij als partner het verschil kunt maken.

Hopelijk zie ik jullie dan! Liefs, Joyce

Locatie
Praktijk Draag Krachtig
De Schelp 8 9351 NV Leek

Eerstvolgende bevalcursus?
Neem contact op.

Er is ruimte voor maximaal 6 stellen.

JW

Een goede en fijne bevalcursus die ik zeker anderen zou aanraden! Bij Joyce voel je je, door haar betrokken en enthousiaste houding, snel op je gemak! Ik vond de bevalcursus erg helpend als voorbereiding op de bevalling maar ook voor tijdens de zwangerschap zelf. Naast het informatieve gedeelte en het sporten, was het ook vaak gezellig en ging ik met energie weer naar huis. De lessen werden qua tijd goed verdeeld met een half uur theorie en een uur sporten. Wanneer je ergens lichamelijk last van hebt bedenkt Joyce ter plekke een alternatieve activiteit en is ze scherp op of je de activiteit goed uitvoert voor je lijf. Voor de partners een praktische en informatieve eenmalige les!

Maaike

Ik heb de zwangerfit cursus gevolgd bij Joyce. Een fijne combinatie van theorie/voorbereiding op je bevalling en in beweging blijven tijdens je zwangerschap. Ik vond het fijn dat oefeningen waar nodig werden aangepast aan het individu, zodat je oefeningen kan doen die voor jou goed zijn. Ik vond dit een erg fijne manier om tijdens de zwangerschap in beweging te blijven. Ook de theoriestukjes zijn nuttig; hierdoor wist ik een beetje wat je mogelijk kon verwachten. Vooral de verschillende bevalhoudingen vond ik handig om te weten; zo kon ik tijdens de bevalling verschillende uitproberen. De partnerles was zeer nuttig; hierdoor wist mijn partner ook een beetje wat hij kon verwachten en wat hij kon doen, maar het was wel erg veel op één avond. Hierdoor is ook veel niet blijven hangen, maar werd het voor hem wel duidelijk dat de kraamperiode er waarschijnlijk (en in werkelijkheid ook) iets anders uit kwam te zien dan hij eerder had gedacht. Hij besefte nu (van tevoren al) iets beter dat er voor de vrouw ook hersteltijd nodig is, waardoor hij zijn verwachting op voorhand al kon bijstellen.

Bianca

Ik heb veel geleerd tijdens de zwanger en fit lessen. Duidelijke theorie lessen, waar ik veel heb geleerd, de afwisseling met het sporten vond ik erg leuk. Zelf vond ik het lastig wat ik nog kon doen met betrekking tot het sporten, maar Joyce begeleidt goed en geeft goede tips. Ik vond het altijd erg gezellig.

Door de informatie van de bevalcursus, wist ik beter wat mijn eigen wensen waren tijdens de bevalling.

Maartje

Ik ben bij Joyce gekomen door een tip van mijn schoonzus, die ook een cursus daar heeft gevolgd, ze was er erg enthousiast over. Ik was zelf een beetje nuchter onder, zwanger van mijn 1e kindje en ik wist eigenlijk nog niet veel van deze wereld af. Maar Joyce is erg enthousiast om alle informatie over te brengen, erg geïnteresseerd in hoe jij je voelt en hoe het verder met je gaat. Ze is kundig en luistert ook goed naar je. Mijn partner is mee geweest naar de bevalcursus en deelde dezelfde mening over Joyce. Ik heb in een aantal werken erg veel geleerd over mijn zwangere lichaam en de eerste weken na de bevalling, toch erg blij dat ik de cursus gevolgd heb!

Volg Praktijk Draag Krachtig

Op de hoogte blijven

Wil je niets missen over zwangerschap, geboorte en het ouderschap? Volg mij en ontvang inspirerende tips, praktische informatie en updates over mijn diensten. Zo blijf je verbonden en draagkrachtig, elke stap van de weg. 💛

Contactgegevens

Bel of app: +31 6 24 95 29 84

info@praktijkdraagkrachtig.nl

KVK inschrijving: 93553161

Adresgegevens

De Schelp 8, 9351 NV Leek